Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:
Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes áreas del cuerpo y proporcionar un contrapeso entre estiramientos, movimientos y ejercicios de respiración.
: Es una actividad que tiene la capacidad de estimular tu concentración, tu memoria y ayudarte a desarrollar de estrategias. Entrenarás tu mente para ser más precisa y serena a la hora de tomar decisiones instantáneas.
Logicheck: Un entretenimiento donde debes recalcar la figura que te presenta cada nivel, con diferentes perspectivas!
Color Pin: Es un diversión consiste en disparar todas las bolas de colores de la parte inferior de la pantalla a la rueda giratoria. Deberás editar las bolas a la sección de color correspondiente sin caer las bolas que aunque se encuentran en la rueda.
Te voy a personarse un juego muy global, pero que tiene un formato no tan conocido, que nos permite entretenernos con congruo movimiento, combinando las carreras con el Disección y la toma de decisiones, para una efectiva pausa activa grupal.
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La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.
Acá te proponemos la Zumba como herramienta para tolerar a agarradera esta actividad que además te permite liberarte del estrés pausas activas divertidas para niños del dia.
Ahora queremos ayudarte a mejorar tu Sanidad gremial, hablándote de la importancia de las pausas activas y dándote una idea de los ejercicios que puedes realizar en tu caminata diaria para mantenerte activo y satisfacer tu cuerpo y mente de beneficios.
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